一、 富硒绿茶简介
富硒绿茶是经典绿茶的一种，比普通绿茶有更高的营养价值，是一种有益健康的茶类。它的特点是：
1、 硒含量高：硒是一种微量元素，它的作用是促进新陈代谢，增强机体的免疫力，可以抑制肿瘤细胞的生长，同时也能抵抗自由基等有害物质，给人们带来更多的健康益处。而富硒绿茶中硒含量比普通绿茶高出两倍，因此，它的保健功效会更好。
2、 茶叶质地良好：富硒绿茶的茶叶通常质地比较好，它们颜色较深，茶叶开口度也较高，叶片细腻，茶汤颜色清澈，明亮透明，口感清香，回甘酸甜，因此，受到消费者的欢迎。
3、 其他优点：富硒绿茶中的茶氨酸和茶多酚，都有很好的保健效果，而且它的咖啡因含量比其他茶类低，所以也适合晚上饮用，不会影响睡眠。
二、 富硒绿茶的泡法
富硒绿茶一般采用小壶小杯的方式冲泡，步骤如下：
1、 把富硒绿茶放入紫砂壶，把紫砂壶装满热水，其中茶叶量控制在壶内的1/3～1/2。
2、 把小杯放在紫砂壶上，把壶口轻轻拧上，等待30秒～1分钟，此时茶汤即可倒入小杯中，口感清香顺滑，叶底也可见。
3、 绿茶冲泡后，可以加一点糖，或者柠檬片，以增加口感，但是也不要放太多，以免影响茶的原汁原味。
三、 富硒绿茶的功效
富硒绿茶有很多有益健康的功效，其中包括：
1、 保护肝脏：富硒绿茶中的硒是一种具有抗氧化作用的微量元素，它能够帮助机体抵抗自由基的侵害，保护肝脏，减少肝病的发生率。
2、 抗癌作用：绿茶中含有多酚类物质，它们具有很强的抗癌作用，而富硒绿茶的硒含量也比普通绿茶高，所以，它更有利于机体的抗癌能力。
3、 预防心血管疾病：富硒绿茶中的多酚类物质也能够有效降低血脂，预防心血管疾病的发生，同时，它还能够增强血液循环，降低血压，保护心脏。
4、 降低脂肪：绿茶中含有的茶多酚能够促进脂肪的分解，有助于降低体内的脂肪堆积，从而减轻体重，减少肥胖的发生率。
其实，喝富硒绿茶不仅有利于身体健康，而且还能够让我们放松身心，充分享受茶饮文化的乐趣，从而获得更多的身心健康。
