茉莉花茶，又叫茉莉香片，是一种以茉莉花为原料制成的茶类饮料，因为其特有的花香而为人们所喜爱。茉莉花茶有凉茶、热茶两种，是一种非常受欢迎的饮料，因为它既有良好的营养价值，又有清新的花香，可以提神醒脑。但是有人会疑问，喝了茉莉花茶会睡不着吗？
从营养学的角度看，茉莉花茶中含有的咖啡因可以提神醒脑，能够提高脑部的活跃度，但是喝的多了就会产生相反的效果，比如不睡觉，失眠等症状。另外，茉莉花茶中还含有一种物质叫做维生素B，这种物质对身体有很好的护理作用，但是多喝也会产生反效果，比如失眠、头晕眼花等症状。
总的来说，茉莉花茶喝了可能会睡不着，但是这要取决于你喝的量。如果只是偶尔喝一杯，可以起到提神醒脑的作用；但是如果喝的太多，就会对身体造成伤害，甚至会影响睡眠。所以，如果想要享受茉莉花茶的美味又想要保持良好的睡眠，最好是控制好喝茶的量，合理安排睡眠时间，多做一些有益于身心健康的活动，这样才能保证身体健康。
